栖居冥想+瑜伽拜日式(2合1) ¥699.00 购  买
栖居冥想(30分钟) ¥499.00 购  买
瑜伽拜日式(30分钟) ¥499.00 购  买
栖居观想(30分钟) ¥499.00 购  买
栖居冥想+栖居观想(2合1) ¥699.00 购  买

栖居冥想

— 此处即宇宙,现在即永恒 —


为什么每个人都需要冥想及瑜伽?


练习“栖居冥想”的好处和它的不同

“栖居冥想”是冥想+信念发现

常规的冥想,强调练习无念或是专注于某个对象,以帮助人们获得轻安入定。当然,压力也得到释放。

栖居冥想,除具备以上功能外,更看重教会您去发现生活中一切情绪或事件发生的根源,了解它的机制,从而从根本上找到原因并根治它。最终目的是通过生活中的刻意练习,能很好的调整情绪甚至减少不良情绪的产生,烦恼减少,身心更和谐健康。


原理:

一切烦恼、情绪的背后,都藏着一个坚固观念。

它在操绘我们的思想,情绪,最终导致一个“状况”出现,“状况”反过来糟了心。

这些操控我们日常生活的信念,我们要将它“由熟转生”,渐渐剥离。


比如:

偶遇某人,稍接触就讨厌对方。原因是从他(她)的身上看到了与我们观念相反的表现。

工作上很焦虑,怕完不成任务被扣钱,被开除。

背后是:这个钱对我很重要,我离开这家公司很难找到更好的去处,我没有能力处理好这件事等观念。

可见,我们要想消除“状况”,必先找到根源。


栖居冥想,引导人们由动入静去发现自我背后的秘密。


体验内容包括:

1) 冥想基本概念、坐姿及注意事项

2)进入冥想的基本方法(手印/呼吸/观想等)

3了解信念如何在支配着我们的生活

4学习如何通过冥想找到核心(限制性)信念



栖居观想

— 大道三千 只修顺心意 —



练习“栖居观想”的好处和它的不同

“栖居观想”是冥想+信念植入

当我们已经了解,信念如何在操控我们的生活后,通过“栖居冥想”练习,能轻松找到操控者——核心信念。

相当于,我们已经了解当前导致眼前这件事发生的原因。那接下来,需要做的是解决它:让事情按自己的意愿方向发展。这时就要用到植入我们认可的信念。它可以是个愿望,它可以是个观点认知。

换句话说,让生活中发生的一切,越来越接近自己的真实心意 。


原理:

当我们把某个好的观念(信念)替换掉之前的错误信念后,事物就会沿着新的信念展开。

生活就会过得越来越顺。

也就是将一些正确的,符合宇宙法则的信念,通过进入冥想,将它“由生转熟”。

这个信念将指挥着我们的情绪与能量,导演出理想人生。


比如:

我们穷,胖,没有自信,当我们通过“栖居冥想”练习,发现是因为我们潜意识中有“我是个穷人,不可能拥有很多钱”、“我是个胖子”、“我不值得人爱”、“我一无是处”等核心限制性信念后,我们需要植入“我是有钱人”、“我是正常体型”、“我值得人爱”、“每个人都有所长有所短”等信念。在这样的信念指挥下,我们会越来越富有,回归正常体型和充满自信。

这并不是玄学,试一下就知道。


栖居观想,做自己的上帝。在纯静中修改人生剧本。


体验内容包括:

1) 了解植入信念的原理和方法

2) 练习如何植入新信念,让梦想成功




身心和谐健康,需要动静平衡。

所以我们还为您提供一套简单易行的动态冥想——瑜伽拜日式,在筋骨拉伸锻炼中进入冥想,通往健康长寿和愉悦开悟的不二路径。



推荐原因

拜日式——被瑜伽士看作动态冥想。

是一切瑜伽体式的根基。有的瑜伽士会每天坚持做108遍。


体验内容包括:

1)了解什么是真正的瑜伽

2)学习12个标准拜日式瑜伽体式

3)学习如何在瑜伽体式练习中进入冥想

12个动作,简单易学,效果直接。

适合日常平衡身心练习,亦可作为进入专业瑜伽馆学习的预备课。


透过它:

快速调效“前探头”和“含胸驼背”。

练一次获得一次身心合一的美妙体验。

长期练习“拉筋拔骨”延年益寿,

了悟“此处即宇宙,现在即永恒”的宇宙真相,进阶成为一个真正的智者

淡定从容穿越滚烫生活。



体验包介绍

1)冥想瑜伽二合一体验包

内容包括栖居冥想+瑜伽拜日式

时长:60分钟

2)冥想二合一体验包

内容包括栖居冥想+栖居观想

时长:60分钟

3)栖居冥想体验包

仅包括栖居冥想体验内容

时长:30分钟

4)栖居观想体验包

仅包括栖居观想体验内容

时长:30分钟


老师说明:

随机分配

不限于来自成都/新加坡/云南/台湾/印度的引导老师


体验方式:

中文在线真人视频授课。

拍下体验包后,实验室工作人员主动联系确定预约时间。您也可以登录会员中心,获得相关资讯。

1次免费预约复训,时长依据所购服务对应时长。