诗意生活实践体验包
1）一本书
「每年一起阅读12本关于自然人文/神秘学/生活美学类的书籍」
2）一张高品质定制瑜伽垫
「授权艺术作品转印，大厂定制生产」
3）一个定制静坐用坐垫
「以正脊柱防静坐因坐姿带来的伤害」
4）60支天然纯手工优质沉香+香插灰盘
「每支无风状态下可燃30分钟左右」
5）抄经套装
「10张临摹纸+3支笔+1瓶墨」
6）真人在线认知讲解、基本理论及方法讲解
+静坐引导「60分钟」
+信念植入观想「60分钟」
+拜日式瑜伽「60分钟」
体验项详情：
+书
每月一起读一本好书。
+ 瑜伽垫
执教25年的印度瑜伽老师分享如何选垫子？
持续静坐和练习瑜伽，
人会逐渐变得淡定而从容，抗压力大幅增强，
不再焦虑和迷茫。
身心合一，健康幸福。
材质：天然橡胶+麂子绒
厚度：4mm
尺寸：183cm x 68cm
图案：油画《禅修的猴子》/ 作者：阿嘉娜（介绍）
品牌：栖居族实验室定制
+ 静坐坐垫
关于冥想瑜伽的丰富资讯
身直更容易入静。
正确的坐姿会让自己坐得更久，
也不会伤害身体。
同时，正确的坐姿才可顺利进入冥想。
此垫子用于冥想时垫高臀部，
以效正脊柱，提升体验。
品牌：栖居族实验室定制
填充物：甜荞麦壳，方便塑型，坐得更舒服才坐得更久。
面料：棉（可拆）
+ 手工沉香
住酒店的必备用品—沉香
入门级冥想者的基本道具
纯手工海南沉香，不添加任何化学粘合剂，
香气淡雅、纯正醇厚。
极具镇静，安神，助眠，驱邪作用。
制作过程中经过复杂“加持”程序。
规格：60支装
品牌：栖居族实验定制
栖居静坐
— 此处即宇宙，现在即永恒 —
为什么每个人都需要冥想及瑜伽？
静坐，通往心灵健康
“栖居静坐”依止《瑜伽师地论》、《瑜伽经》、《心经》、《金刚经》、《解脱道论》。
教会您在静坐前获得所需要的前方便（资粮）。
建立正确的宇宙实相认知，
在正确的知见下冥想，
才有可能获得利益及美好体验。
练习中教授：
正确的坐姿以及安静下来的方法；
如何建立专注对象；
如何保持住专注状态（一心不乱）的方法；
如何对待思想乱入后心散乱或因疲倦产生的昏沉感；
如何发现自己情绪背后的信念或观念等。
效果：
从根本上认知到我、世界万物的真相。
知道如何透过冥想慢慢印证这个真相。
生活中以更高维度和视角看待一切事一切物，
随着练习的深入，
变得更淡定从容，几无压力焦虑。
对生活投入更加积极热情，
能更加清楚的了解自己的人生方向，
能更清楚看清事物背后的真相，
能更好地发挥自己的特长。
瑜伽，通往身体健康
拜日式，
被瑜伽士看作动态冥想。
是一切瑜伽体式的根基。有的瑜伽士会每天坚持做108遍。
称为动态冥想，
也是一切瑜伽体式的根基。
通过在这里学习瑜伽拜日式，
您首先会了解自己是否喜欢瑜伽，
同时，
假如您日后想系统地学习瑜伽，
这个练习将成为您很好的认知开始以及预热。
坚持日常练习，
您获得健康长寿和减少烦恼和压力，
以及提升身体韧性等，
诸多益处。
推荐理由
体验内容包括：
1）了解印度瑜伽和修行次第
2）学习经典拜日式A
3）学习和体验如何在瑜伽体式练习中进入冥想
效果：
快速调效“前探头”和“含胸驼背”。
练一次获得一次身心合一的美妙体验。
长期练习“拉筋拔骨”延年益寿，
了悟“此处即宇宙，现在即永恒”的宇宙真相，
进阶成为一个真正的智者。
淡定从容穿越滚烫生活。
在线引导老师随机分配：
成都/新加坡/云南/台湾/印度/美国 等
5年以上持续并具有师从的静坐爱好者及修行者
「引导语言：中、英文」
说明
拍下后，系统有短信通知。实验室工作人员会在第一时间主动联系，确定相关服务实施细节及步骤。
所有体验产品在个人会员中心，均可享受折扣复购。
