诗意生活实践体验包
1)一本书
「每年一起阅读12本关于自然人文/神秘学/生活美学类的书籍」
2)一张高品质定制瑜伽垫
「授权艺术作品转印,大厂定制生产」
3)一个定制静坐用坐垫
「以正脊柱防静坐因坐姿带来的伤害」
4)60支天然纯手工优质沉香+香插灰盘
「每支无风状态下可燃30分钟左右」
5)抄经套装
「10张临摹纸+3支笔+1瓶墨」
6)真人在线认知讲解、基本理论及方法讲解
+静坐引导「60分钟」
+信念植入观想「60分钟」
+拜日式瑜伽「60分钟」
体验项详情:

+书

每月一起读一本好书。
+ 瑜伽垫
执教25年的印度瑜伽老师分享如何选垫子?

持续静坐和练习瑜伽,
人会逐渐变得淡定而从容,抗压力大幅增强,
不再焦虑和迷茫。
身心合一,健康幸福。
材质:天然橡胶+麂子绒
厚度:4mm
尺寸:183cm x 68cm
图案:油画《禅修的猴子》/ 作者:阿嘉娜(介绍)
品牌:栖居族实验室定制
+ 静坐坐垫
关于冥想瑜伽的丰富资讯


身直更容易入静。
正确的坐姿会让自己坐得更久,
也不会伤害身体。
同时,正确的坐姿才可顺利进入冥想。
此垫子用于冥想时垫高臀部,
以效正脊柱,提升体验。
品牌:栖居族实验室定制
填充物:甜荞麦壳,方便塑型,坐得更舒服才坐得更久。
面料:棉(可拆)
+ 手工沉香
住酒店的必备用品—沉香
入门级冥想者的基本道具


纯手工海南沉香,不添加任何化学粘合剂,
香气淡雅、纯正醇厚。
极具镇静,安神,助眠,驱邪作用。
制作过程中经过复杂“加持”程序。
规格:60支装
品牌:栖居族实验定制
栖居静坐
— 此处即宇宙,现在即永恒 —

为什么每个人都需要冥想及瑜伽?
静坐,通往心灵健康
“栖居静坐”依止《瑜伽师地论》、《瑜伽经》、《心经》、《金刚经》、《解脱道论》。
教会您在静坐前获得所需要的前方便(资粮)。
建立正确的宇宙实相认知,
在正确的知见下冥想,
才有可能获得利益及美好体验。
练习中教授:
正确的坐姿以及安静下来的方法;
如何建立专注对象;
如何保持住专注状态(一心不乱)的方法;
如何对待思想乱入后心散乱或因疲倦产生的昏沉感;
如何发现自己情绪背后的信念或观念等。
效果:
从根本上认知到我、世界万物的真相。
知道如何透过冥想慢慢印证这个真相。
生活中以更高维度和视角看待一切事一切物,
随着练习的深入,
变得更淡定从容,几无压力焦虑。
对生活投入更加积极热情,
能更加清楚的了解自己的人生方向,
能更清楚看清事物背后的真相,
能更好地发挥自己的特长。
瑜伽,通往身体健康
拜日式,
被瑜伽士看作动态冥想。
是一切瑜伽体式的根基。有的瑜伽士会每天坚持做108遍。
称为动态冥想,
也是一切瑜伽体式的根基。
通过在这里学习瑜伽拜日式,
您首先会了解自己是否喜欢瑜伽,
同时,
假如您日后想系统地学习瑜伽,
这个练习将成为您很好的认知开始以及预热。
坚持日常练习,
您获得健康长寿和减少烦恼和压力,
以及提升身体韧性等,
诸多益处。


推荐理由
体验内容包括:
1)了解印度瑜伽和修行次第
2)学习经典拜日式A
3)学习和体验如何在瑜伽体式练习中进入冥想
效果:
快速调效“前探头”和“含胸驼背”。
练一次获得一次身心合一的美妙体验。
长期练习“拉筋拔骨”延年益寿,
了悟“此处即宇宙,现在即永恒”的宇宙真相,
进阶成为一个真正的智者。
淡定从容穿越滚烫生活。
在线引导老师随机分配:
成都/新加坡/云南/台湾/印度/美国 等
5年以上持续并具有师从的静坐爱好者及修行者
「引导语言:中、英文」
说明
拍下后,系统有短信通知。实验室工作人员会在第一时间主动联系,确定相关服务实施细节及步骤。
所有体验产品在个人会员中心,均可享受折扣复购。